8個月寶寶花樣輔食,9款高蛋白營養湯,寶寶愛吃到停不下來
蛋黃疙瘩湯
食材:
雞蛋1個、麵粉50克、雞湯2碗
做法:
冬瓜秋葵湯
冬瓜一小塊、南瓜一小塊、秋葵1-3個
芋泥雞肉湯
芋頭15G、雞肉糜10G
鴨血豆腐湯
豆腐1/4塊,鴨血1小塊,小白菜、香油各適量
8個月寶寶花樣輔食,9款高蛋白營養湯,寶寶愛吃到停不下來
蛋黃疙瘩湯
食材:
雞蛋1個、麵粉50克、雞湯2碗
做法:
盛放麵粉的碗接水龍頭,水量開到最小,用筷子攪打成很多小顆粒麵糰,講究些的也可以用涼開水緩緩加入。雞湯倒入鍋中,煮沸,倒入麵疙瘩。雞蛋洗淨後取蛋黃,打散攪勻,畫圈式緩緩倒入鍋中,拌勻煮熟即可。冬瓜秋葵湯
食材:
冬瓜一小塊、南瓜一小塊、秋葵1-3個
做法:
冬瓜、南瓜分別洗淨、去皮、切碎。秋葵去頭、剖開去籽、洗淨,切碎。將三者放入鍋中,倒入適量清水,煮開。去除浮沫並煮至變軟即可。芋泥雞肉湯
食材:
芋頭15G、雞肉糜10G
做法:
芋頭去皮、洗淨、切碎,放入開水中煮熟,再放入研磨器中研磨成泥。雞肉洗淨,放入清水中煮熟,撈出洗淨,切成末。鍋中放入適量清水煮開,加入雞肉、芋泥,攪拌均勻再次煮開即可。鴨血豆腐湯
食材:
豆腐1/4塊,鴨血1小塊,小白菜、香油各適量
做法: