中醫藥認為白糖是涼性，而紅糖是溫性。產後只宜補溫，不宜涼補，所以產後喝紅糖，還可以起到補血、通脈、溫經、散寒，促進子宮復原、預防產後感冒等作用。 西醫則認為,在胎兒足月娩出後,產婦一方面由於懷孕期間體內大量的鐵質與鈣質被胎兒的消耗尚有待補充;另一方面產婦在分娩時多少有些失血,這就要求及時地補充造血所需要的原料鐵質。在正常產後哺乳給嬰兒的奶汁中,每100毫升內鈣的含量約為34毫克. 按中國的民間習俗，產婦分娩後，都要喝些紅糖水，只要適 量，對產婦、嬰兒都是有好處的。因為產婦分娩時，精力、體力消耗很大，失血較多，產後又要給嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。紅糖既能補血，又能供應熱量，是較好的補益佳品。但是，有不少產婦喝紅糖水的時間往往過長，有的喝半個月，甚至長達1個月。殊不知，久喝紅糖水對產婦子宮復原不利。因為產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。因此，產後喝紅糖水的時間，一般以產後7～10天為宜。