這個看個人了。每個人跟每個人的情況是不同的。

我心情不好，一般情況下買買買阿買……就差不多了。不是痊癒，是壓制了那股快要爆炸的情緒。

心情不好的癥結在哪呢？

是工作，是朋友，是學歷，是瑣事，還是家庭，父母，孩子。

很簡單的事不要太複雜。

女孩子嘛，心情不好，就寵愛自己一下。不用別人，自己寵自己就行了。

休息一下午，喝點自己不怎麼嘗試飲料，吃點平時不怎麼敢吃甜點，放鬆一下，放空一下，買買平時珍惜不捨得買的衣服和收拾，脫離一下生活，讓自己超脫拖一下。

我不是很建議把不好的情緒發洩給別人。無論是父母還是愛人。

因為我是個懶人不怎麼愛健身。其實跑跑步，散散步，做做瑜伽，蹦躂蹦躂。出一身汗，情緒也能及時的發散出來。

朋友，小朋友，生氣也好，情緒低落也好，不過是因為對現況不滿才造成的負面情緒，脫離一下現況，即便是半天，也能讓你暫時的一下。但是需要時間來痊癒的情緒，還是要放鬆身心，不要抱有過多的期望，慢慢來，總會慢慢好的。

期待平靜。麼麼噠