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1 # 使用者1120236800839
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2 # 置頂哥
吃茄子最好不要削皮，茄子皮中富含維生素P，維生素P能增強人體細胞粘力，柔化血管壁，增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，故對心血管病、敗血病等有很好的防治作用。所以，吃茄子不要去皮。
還有香辣茄子皮 鴨醬茄子皮的菜呢~
吃茄子最好不要削皮，茄子皮中富含維生素P，維生素P能增強人體細胞粘力，柔化血管壁，增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，故對心血管病、敗血病等有很好的防治作用。所以，吃茄子不要去皮。
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最好不削皮。
茄子皮裡面含有B族維生素，B族維生素和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入充足的維生素C後，維生素C的代謝過程中是需要B族維生素支援的。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。
茄子的功效與作用
1、清熱活血、消腫止痛。每天服用蒸茄子，長期下來，可有效治療內痔出血，對便秘也有一定的緩解作用。
2、抗衰老。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
3、保護心血管、抗壞血酸。茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。