我原來靜脈曲張嚴重，去醫院看過，醫生說無法根除，叫我穿女性用的彈力襪、少跑步運動，看電視時把雙腳放在椅子上（抬高雙腿）等，說實話只堅持了幾天然後就忘了，後來通過食療不知不覺自愈了。我現在談一下到底是什麼原因造成的？如何通過食療達到自愈？

一、靜脈曲張的主要原因

靜脈曲張的原因有多種，如年齡因素（年齡增大）、運動過少、站立時間過久、懷孕、寒溼過重、飲食因素（蔬菜水果攝入過少，動物食物攝入過多，導致血液粘稠）等等，實際上靜脈曲張最嚴重的地方是雙腿，這是為什麼？一方面人體受到地球引力的影響，血液向下流動容易（雙腿），向上流動（迴流心臟）就比較難，是血液迴圈障礙加重了這一症狀的出現，其實靜脈曲張的病根是血液迴圈障礙。只要解決了血液迴圈障礙，那靜脈曲張就會自愈。

二、解決靜脈曲張的方法

（1）適當運動

運動不必強度過大，要掌握度，如飯後慢走半小時、跳跳廣場舞。看電視、玩手機時不能長時間坐著，過幾十分鐘就起來走兩步等。

（2）去寒溼

如果人體寒溼過重，會嚴重影響血液迴圈。冬天多吃點溫熱的食物（羊肉、雞肉等），並做好防凍保暖工作，尤其要做好雙腿的保暖工作。夏天，儘量少用空調，儘量用電風扇，多出點汗，去除寒溼。不吃或少吃寒涼食物（冰西瓜、冰水、冰啤酒導），多吃點去溼的薏米赤小豆粥，多吃點有去溼作用的冬瓜、絲瓜等。

（3）飲食是關鍵

a:多吃蔬菜水果:血液粘稠同吃密切相關，想改變血液粘稠問題，平時多吃點水果蔬菜，因為蔬菜水果中的抗氧化的維生素A、維生素C和多種植物化學物質，可以改善血液粘稠，加快血液流動。

b少吃高脂肪、高膽固醇食物

少吃豬蹄、紅燒肉及油炸等高脂肪食物，少吃動物腦、動物內臟等高膽固醇食物。因為常吃高脂肪、高膽醇食物會加重症狀，不利疾病的康復。

C改善血液迴圈~亞麻籽油

亞麻籽油不是普通油，是一種健康油，對於慢性疾病的預防和改善起到的作用不可忽視，對於患靜脈曲張的人來說，它所起的作用不比一般藥物差，它沒有副作用，且治標治本，可以很好地改變血管的非細菌性炎症，還可以抑制血小板的聚集作用，改善血液粘稠狀況，主要是因為亞麻籽油中含omeg~3脂肪酸。

用法:每天一湯匙即可，亞麻籽油易氧化，不能加熱，一般用來涼拌或直介面服。

綜上所述，靜脈曲脈的產生主要同不良的生活習慣和不良的飲食方法有關，靠醫院治療解決不了根本問題，重在改變不良的飲食習慣和不良的生活方式，我自己通過食療達到自愈可以充分說明了這一點。

　　目前下肢靜脈病變的人數越來越高，全世界每年約有40萬人死於靜脈曲張晚期，而中國更是靜脈曲張的“重災區”，那麼我們通過什麼方法能夠解決自身的靜脈曲張呢，醫生直言，想要為下肢靜脈“著想”這幾件事要剋制。

　　擺脫靜脈曲張的方法

　　我們都知道，靜脈曲張的是一個如果不及時治療，就會逐漸加重的一種慢性血管疾病，因為人體沒有自我修復瓣膜的機制所以說只有通過外力的方法幫助平復靜脈曲張，有人就說多喝熱水，來幫助恢復靜脈曲張，其實世界衛生組織發文稱，多喝熱水可以在一定程度上促進血液的迴圈，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，通過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的通過面板滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液迴圈，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。

　　靜脈曲張患者幾件事要剋制

　　1、酒精是會直接導致血管擴張的一個重要的一點，常年的靜脈曲張，會導致下肢血管壁薄弱，抗病能力降低，如果此時在攝入過多的酒精，會直接導致血管壁過度的膨脹，而加重靜脈曲張，不利於靜脈曲張的恢復。

　　2、魚肉、海鮮類的食物，我們都知道其蛋白質的含量非常之高，此時如果在過多的攝入臘魚、鹹肉、蝦醬等富含亞硝酸鹽的食品，對靜脈血管的傷害是非常之大的。所以這類食物要儘可能的避免。

　　3、遺傳因素，靜脈曲張這種慢性血管疾病，會有明顯的遺傳跡象，但是這種比例的人數比較少，所以說為了防止靜脈曲張的遺傳下一代，可從小就進行體育鍛煉，防止靜脈曲張的病。

　　4、靜脈曲張這種毛病，會直接導致身體的維生素流失的特別嚴重，並且會經常性的導致身體出現各種症狀，如抵抗力下降、免疫力低下，可通過食療的方法進行靜脈曲張的防治，平時維生素A、c等微量營養元素的攝入量要足夠的多。

如何通過這3種食物“扳倒”靜脈曲張

隨著社會的發展，人們生活水平的不斷提高，工作內容不斷變化，生活壓力也逐漸的增加，工作的重壓導致身體出現各種慢性疾病，就比如說靜脈曲張，這種慢性血管疾病，下面就帶你們來了解一下如何通過這3種食物扳倒靜脈曲張。

扳倒靜脈曲張的方法

1、首先靜脈曲張會出現小腿血管出現迂曲炎症等症狀，以及血管淤堵的跡象，這也是靜脈曲張常見的一些症狀。

解決辦法：大蒜頭子具有抗菌消炎的效果，其實這主要是因為大蒜中含有非常豐富的硫化物，他們對身體有很好的抗炎的效果，而且患有炎症的人，常食一些大蒜，能夠很好的解決小腿出現迂曲和炎症的症狀。

平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，治療靜脈曲張有什麼好的治療方法呢?專家稱:塗抹平曲寧是個安全、健康的方法，有效中藥成分能快速的通過面板滲透到曲張部位，疏通淤積的靜脈血管，補充血管營養，修復受損的靜脈瓣膜，抑制血栓形成，平復曲張不復發。是一款深受患者推崇和青眯的產品。

2、靜脈曲張的症狀還有肢體腫脹，乏力、痠麻的症狀出現，而且在運動時加劇，有時靜止時疼痛，到了夜間表現最為明顯。

解決辦法：百香果的味道甘酸，且具有生津止渴的功效，尤其是其中富含的豐富的氨基酸，以及大量有益氨基酸的攝入有助於受損的組織細胞的恢復，對防止肢體乏力、以及痠麻的跡象效果非常的好是預防靜脈曲張的好食物。

3、有靜脈曲張的朋友肢體還有發冷、潮熱、時不時會有針刺的痛感，瘙癢。

解決方法：竹筍味甘、具有化瘀通血的作用，而且竹筍還是屬於低糖、低脂、低澱粉的特點，尤其是其中的纖維素，可減低血管內的脂肪含量，降低血液淤堵在靜脈內的風險，是非常適合靜脈曲張朋友食用的食物。

通過上面的介紹，相信你對靜脈曲張有了不少了解，也知道了平復靜脈曲張的方法，同時也希望靜脈曲張的朋友能夠及早的平復靜脈曲張靜脈曲張恢復健康身體。

靜脈曲張朋友食用這幾種天然野菜，祝你恢復

在農村我們見過最多的就是野菜，也吃過特別多的野菜，可是沒有幾個人知道這幾種野菜對靜脈曲張的恢復有什麼幫助，下面就帶你們來了解一下，能幫助靜脈曲張恢復的幾種天然的野菜。

第一種天然野菜：小根蒜

小根蔥在中國各省區均有生產，常生長於山坡、丘陵、山谷或草地上，經常也可做蔬菜食用，而且小根蔥具有理氣、散結的功效，尤其是對一些長期的血管淤堵的靜脈曲張患者來說，對有著通血散結的功效，是靜脈曲張朋友可常食的一種天然蔬菜。

平曲寧所含：何首烏、西洋參、靈芝等藥材小分子結合平曲寧獨有的定向滲透靜脈瓣膜修復技術，產生生物調節作用,直達靜脈組織病變處,植物精華成分全天恆速持續作用於靜脈處,深層修復瓣膜組織,恢復靜脈壁、靜脈瓣膜功能,有效阻止靜脈內血液迴流,消除疼痛.

第二種天然野菜：馬蘭花

馬蘭花在農村可是非常常見的一種植物了，多生長於山谷、陰山坡、路邊、且均有分部，性味甘、辛苦、且具有活血，消腫之功效，尤其是對長期的靜脈曲張患者來說，能夠幫助促進血液迴圈，消除肢體水腫且效果尤其的明顯，是靜脈曲張患者不可多得的好食材，對於靜脈曲張引起的小腿腫脹可將馬蘭花倒球，敷在腿上，可有一定的改善效果。

第三種天然野菜：山蔞

山婁可是在農村的田間地旁均有生長，而且山婁的葉子可用來炒田螺食用，或者是打碎做成菜餅均可，味道而且還特別的鮮美，做法也是比較簡單，首先將半斤的牛肉剁碎攪拌成泥，加入適量的山婁葉，加入生粉、小蘇打、以及其他各種調味料少許的水，然後用油燒至六成熱加入肉泥攤平，煎至兩面微黃且香氣溢位皆可食用。這種吃法能夠減少靜脈曲張引起的肢體疼痛的跡象。

通過上面的介紹相信你對這幾種小野菜有著更深的認識，希望靜脈曲張患者能夠及早的發現靜脈曲張，及早的平復靜脈曲張恢復健康雙腿，早日免受靜脈曲張對人體的侵害。

得了靜脈曲張，什麼東西不能吃？

我們生活中總能聽見或見到自己的朋友、家人患有不同程度的下肢靜脈曲張，那麼出現這種情況之後，很多人開始焦慮，這種血管疾病，再生活中不能吃些什麼東西呢？該怎麼調理自己的身體呢？其實不用過多的擔心，下面就帶你來了解關於患有靜脈曲張的朋友哪些食物不能吃。

1、刺激性強的食物

靜脈曲張的朋友一定要絕對的禁止吃低密度膽固醇的食物，以及各種高鹽的食物攝入，因為血管疾病最怕的就是這類物質過多的殘留在體內，因為低密度膽固醇的食物，會加重血管的淤堵以及水腫風險，這也是加重靜脈曲張主要原因之一，所以說吃一些高密度膽固醇，但是也要控制不可貪多，200毫克為正常攝入量。

平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，專家指出目前徹底治療靜脈曲張的惟一辦法就是外用塗抹平曲寧，避開手術方法切口多、留疤痕、影響外觀的劣勢。平曲寧修復靜脈曲張具有突出療效，由名貴中草藥萃取而成，不會對身體產生任何的副作用，定向吸收，有效成分直達病灶，快速修復受損的靜脈瓣膜，達到治療和修復的雙重功效，從根本上徹底治癒靜脈曲張不復發。

2、高糖的攝入

蔗糖中含有非常高的碳水化合物，過量的糖分攝入會引起肥胖，以及血液粘稠、不利於血液迴圈，而淤堵在血管內，如果有靜脈曲張的人長期的攝入過多糖分會導致血管附著的垃圾過多，靜脈血管淤堵加重，很容易出現破裂的跡象，所以說有靜脈曲張的朋友要控制糖分的攝入量。

3、大量食鹽

有靜脈曲張的朋友高鹽量的攝入這是生活飲食的禁忌，同時也是加重靜脈曲張的另外一種因素，靜脈曲張的朋友血管本身就出現了病變的情況，血液迴圈功能出現受損，代謝功能減弱，使大量的鹽殘留在體內，加上人體血漿蛋白質的減弱容易出現浮腫或者是腹水的情況，所以說有靜脈曲張的朋友應該嚴格控制實驗的攝入量。

　　靜脈曲張是如何引起的?靜脈曲張是一種嚴重威脅著我們的身體健康的疾病，給我們的日常生活帶來了諸多麻煩的。因次平復曲張勢在必行，首先要先了解靜脈曲張是如何引起的，病因有哪些呢?下面我們就來了解下靜脈曲張的病因有哪些。

　　1.遺傳因素：原發性靜脈曲張的症狀特徵帶有家族性這是靜脈曲張的病因之一。想要平復曲張其實方法很簡單，使用平曲寧有效平復靜脈曲張，除了要消除靜脈曲張帶來的痠麻脹痛感之外，更重要的是疏通血管，解決靜脈瓣膜受損這個根本問題，靜脈瓣膜具有防止血液逆流的功能，修復好受損瓣膜，可以有效平復靜脈曲張。而平曲寧以外用塗抹的形式，使藥物活性因子直接速達病變部位，快速滲透，全天恆速持續作用於靜脈處，深層修復靜脈瓣膜組織，恢復靜脈壁、靜脈瓣膜功能，平復曲張不復發。

　　2.職業因素：長期從事站立、久坐、運動或負荷過重工作的人群，如老師、外科醫師、護士、髮型師、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是患靜脈曲張的高危險群。

　　3.靜脈曲張的病因還有年齡及性別：由於肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴張，所以儘管30歲前有患嚴重靜脈曲張，但大多數是隨年齡增大。

　　4.常見於婦女在妊娠間子宮膨脹，從而使下肢靜脈血液迴流受阻;或由於服用避孕藥後體內激素急劇發生變化所誘發。這也是靜脈曲張的病因之一。

　　靜脈曲張要及時發現及時治療，這樣才能有效的避免此病給您帶來的危害。靜脈曲張可帶來很多併發症，如皮炎、血栓性靜脈炎、靜脈出血、水腫、潰瘍、繼發性感染、發熱等。一旦沒保護好患肢出現了類似剮蹭等外傷，有極大可能會造成潰瘍、潰爛，最終面臨的就是截肢。

3種貴州美食，助你擺脫靜脈曲張！

貴州被稱為美食小天地，各種美食，不僅味道鮮美，而且還有一定的食療價值，尤其是下面這幾個食物對助你平復下肢靜脈曲張效果較為明顯，深受各地的朋友慕名前去品嚐，下面就帶大家深入的瞭解。

1、洋芋粑——調中、健脾、益氣、通血

靜脈曲張一個典型的症狀就是小腿出現的血管淤堵，那麼這款美食，且具有幫助改善淤堵的現象，這個食物在貴州可是傳統名吃，老遠就能聞到土豆和蔥花獨有的混合香味，不僅味道鮮美，而且色澤金黃，而且不油膩，外焦裡嫩非常適合吃，並且常食能夠幫助改善靜脈血管淤堵的跡象。

平曲寧所含：何首烏、西洋參、靈芝等藥材小分子結合平曲寧獨有的定向滲透靜脈瓣膜修復技術，產生生物調節作用,直達靜脈組織病變處,植物精華成分全天恆速持續作用於靜脈處,深層修復瓣膜組織,恢復靜脈壁、靜脈瓣膜功能,有效阻止靜脈內血液迴流,消除疼痛。

2、辣子雞——消腫、通血

對於很多靜脈曲張的朋友來說，每到晚上睡覺就會因為小腿腫脹導致失眠，非常讓人身心疲憊，備受折磨，所以推薦一款辣子雞來改善這種情況，有人說辣子雞是辛辣的食物，靜脈曲張朋友不可多吃，但是貴州辣子雞是各種香料醃製而成，並不會出現那種很大的味道，只是有辣的味道，且這道菜性溫、味甘、溫中益氣利水消腫，同時能提高人體免疫力，是預防靜脈曲張的好食材。

3、沖沖糕——防止肢體掉皮屑

靜脈曲張的表現可不僅僅會出現小腿水腫，痠麻、脹痛之感還有小腿面板表層營養供給不及時而導致的面板掉皮屑的跡象，為了防止肢體營養供給正常，沖沖糕這道美食來幫你，貴州沖沖糕的配料有荸薺糯米、芝麻、花生等搭配，而且荸薺可以促進人體代謝，還具有一定的抑菌功效，防止肢體掉皮屑的跡象發生，也是防治靜脈曲張的一道好的美食。

除了上面介紹的生活中常見的幾種美食外，你們還有哪些美食對靜脈曲張恢復有幫助的可以評論文章進行討論，同時文中也提到關於靜脈曲張的平復方法，希望對你有幫助，同時也希望靜脈曲張患者能夠及早恢復健康身體，免受疾病的侵擾。

給你盤點多種“整死”靜脈曲張的方法

隨著物質生活的豐富，工作的變化越來越大很多人的身體出現了亞健康狀態，尤其是近幾年的一些慢性病逐漸出現在中年人身上，且逐漸的呈年輕化的趨勢，尤其是血管疾病，靜脈曲張，非常的惹人煩，那麼我們該怎麼辦呢，下面給你盤點幾種“整死”靜脈曲張的方法。

擺脫靜脈曲張的第一種方法：拒絕刺激的東西

在生病的時候，大部分人都會身體會感覺虛弱乏力，尤其是靜脈曲張，這種病多發在小腿上，而且小腿的靜脈血管薄弱，一個不小心就容易出現小腿面板破潰，而且刺激類食物也不要吃，很容易導致肢體出現刺激性腫大，一些生薑、花椒、都是需要注意的.

平曲寧含純天然草本植物活性因子經血管運送身體各處,如疏通管道一般,及時疏通經絡,平曲寧所含有效成分王不留行,具有疏風祛溼、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀等功效,將毒害物質排出,逐步恢復至健康狀態,中草藥萃取，根治靜脈曲張不復發。

擺脫靜脈曲張的第二個方法：遠離尼古丁、拒絕酒精

根據衛生部統計，在中國男性靜脈曲張，普遍性的要高於女性，且有一個主要的原因是因為男性抽菸喝酒的比例要高於女性，所以在身體健康上，也要顯著的低於女性的身體，而嚴重的尼古丁，以及硫氫酸鹽最終會誘發肢體腫大，且會因為小腿出現各種嚴重的併發症，掉皮屑、發麻的症狀，甚至會引起靜脈血栓，導致人的生命安全。

擺脫靜脈曲張的第三個方法：經常鍛鍊

俗話說的好：生命在運動，一個正常人如果長時間的缺乏運動，那麼他自然也會因為身體各功能的退化而導致身體虛弱，尤其是對靜脈曲張患者來說，一定要養成每天堅持鍛鍊一小時生活習慣，尤其是慢跑、跳繩對靜脈曲張的恢復大有幫助，因為能夠充分的發揮下肢小腿肌肉泵的作用幫助改善靜脈曲張。

　　隨著年齡的增長，我們的身體都在慢慢的衰老，而我們的機體器官也不例外，同樣也在慢慢的老化，而這些變化就非常容易引起靜脈曲張了。今天小編就給大家介紹治療靜脈曲張的方法，在三七裡面加入兩種東西，就能夠幫助我們有效的消除蚯蚓腿了。

　　三七的作用想必大家都知道，三七又被稱為田七、田三七、血三七、血山草、景天三七等，可以說是古典中藥材中的一顆明珠，並被中國歷史上的名醫家李時珍稱之為“金不換”，三七具有顯著的活血補血的作用，而且能夠雙向調節人體的血糖血脂，對於高血壓、高血脂的調節都有一定的作用，還能夠保護心血管，有效的預防各種心血管病的發生.

雖然三七對緩解腿上曲張的症狀具有一定作用，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，使用平曲寧一週期腿部疼痛，酸，脹，麻，癢明顯減輕或者消失，不再有沉重、無力感，下肢輕鬆。二週期腿部血管疏通，痠麻癢脹痛消失，不再有任何不適感，輕微凸起的曲張能完全平復。三週期靜脈瓣膜功能修復，變黑硬化的面板明顯好轉，血管迴流恢復正常，從而曲張平復不復發。四周期靜脈瓣膜完全修復，血管迴流正常，變黑硬化的面板恢復正常，凸起青筋平復不復發。

　　那麼在三七裡面加入那兩種東西，能夠有效防治靜脈曲張呢?

　　1、當歸。當歸的作用也是非常大的，當歸中的有效物質具有顯著的抗氧化的作用，能夠很好地清除人體內的自由基，延緩人體器官的衰老，防止血管的硬化，而且女性使用的話還具有美容養顏的作用。而當歸和三七一起使用，具有補血而而不留淤閉的效果，三七和當歸的使用比例為一比一，每次使用一克就可以了，千萬不能過量使用。

　　2、丹蔘。丹蔘具有很好的活血作用，能夠幫助人體有效的擴張血管，促進人體的血液迴圈，還能夠有效縮短紅細胞的恢復時間，促進受損細胞的恢復，而且丹蔘具有一定的抗凝血作用，對於血小板的凝聚具有一定的抑制作用，因此可以防止血栓的形成，丹蔘和三七一起使用的話能夠有效的改善人體血液的微迴圈，有效緩解靜脈曲張!

　　三七和這兩味藥一起使用的話，是具有很好的養生作用的，但是它們的效果再好，也是無法讓雙腿恢復健康的，因此想要遠離靜脈曲張，最根本的還是要修復靜脈瓣膜，這才是最根本的!

靜脈曲張讓人痛苦，做到3件事，就能消失不見！

對於靜脈曲張疾病，很多朋友都不是特別的陌生，靜脈血管是人體主要的器官之一，也是人體血液主要的通道，很多人導致的靜脈曲張，原因無外乎就那麼幾種，一個是長期站立一個是久坐不動，還有就是不規律的作息，不正常的生活習慣，都較容易導致靜脈曲張，靜脈曲張這麼這人痛苦，做到三件事，曲張消失不見！

做到第一件事：抹在腿上的

靜脈曲張患者需要補充大量的蛋白質、能量，因為靜脈曲張會加速消耗大量的人體一些營養物質，導致身體機能下降，免疫力低下，抵抗力下降，所以對於靜脈曲張患者，需要攝入足量的蛋白質以提供身體足夠的能量，

平曲寧堅持“諸藥以草為本”的原則，運用現代化頂尖生物工程定向滲透修復技術，從多種上等純天然中草藥中提取有效成分，結合平曲寧獨有的“DST修復因子”，5秒鐘快速滲透面板，直達病灶，全天恆速作用於患處，修復受損靜脈瓣膜組織，溶解問題部位淤積的血栓，平復蜷曲血管，達到平復靜脈曲張，不復發。

做到第二件事：吃到肚子裡的

對於靜脈曲張患者來說，在生活中一定要吃多一些維生素含量高的食物，這類食物有紫菜、海帶以及核桃、木耳、紅棗等這類食物都有一個共同的特點就是能夠幫助清除血管中多餘的垃圾，增強人體抵抗力以及免疫力，同時養護血管，增強血管壁促進血液迴圈，改善靜脈曲張。

做到第三件事：要控制吃含碘元素的食物

很多靜脈曲張患者認為多吃碘的食物，能夠幫助促進血液的迴圈，讓靜脈曲張更快的恢復，其實這種說法並不正確，我們都知道人體所需要的營養物質特別的多，其中不乏碘，但是任何物質人體攝入超標都會造成二次傷害，一旦靜脈曲張的朋友盲目的補碘甚至會導致甲狀腺腫大的情況，切記要適量皆可，這樣能夠增強血管壁，提高血管彈性，緩解靜脈曲張。

通過上文中的介紹相信你對怎麼平復靜脈曲張有了一定的瞭解，希望你們能夠及早的平復靜脈曲張，及早的恢復健康身體，同時在日常生活中也高注意生活習慣。