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1 # lkete20996
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破解二三聯防的方法運用高位擋拆破解(高位擋拆指的是遠離籃框的擋拆)。高位擋拆的正確方法是:控球選手儘量控球靠前,使防守隊員退到3分線上,這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆,而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後,內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身,將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後,並相籃板移動,隨時準備接到傳球。破解擋拆配合的方法1、擠過配合:當對方採用掩護時,防守者為破壞對方掩護配合,當掩護者臨近的一剎那,被掩護者搶前一步貼近自己的對手,並從兩個進攻球員之間側身擠過去繼續防住自己的對手。次配合防掩護的球員發現對方的意圖後,應提醒被掩護者及時擠過防守。2、穿過配合:當對方進行掩護時,防掩護者要及時提醒被掩護者,並主動後撤一步,讓同伴及時從自己和掩護者之間穿過,繼續防守對手。3、交換配合:當對方掩護成功時,防掩護者與被掩護者應及時交換自己所防的對手的配合方法。4、夾擊配合:只兩個以上的防守者,同時採取突然行動,封堵和圍夾持球者的一種配合方法。
破解二三聯防的方法運用高位擋拆破解(高位擋拆指的是遠離籃框的擋拆)。高位擋拆的正確方法是:控球選手儘量控球靠前,使防守隊員退到3分線上,這樣可以便於內線選手快速過來擋。內線選手採用面對外線防守隊員的方法擋拆,而控球手要果斷的貼著內線選手身後突破進去。當控球手一經過內線選手身後,內線選手應當立即已靠近籃板的那隻腳做後轉身,將盯防控球手的防守隊員卡在自己身後,並相籃板移動,隨時準備接到傳球。破解擋拆配合的方法1、擠過配合:當對方採用掩護時,防守者為破壞對方掩護配合,當掩護者臨近的一剎那,被掩護者搶前一步貼近自己的對手,並從兩個進攻球員之間側身擠過去繼續防住自己的對手。次配合防掩護的球員發現對方的意圖後,應提醒被掩護者及時擠過防守。2、穿過配合:當對方進行掩護時,防掩護者要及時提醒被掩護者,並主動後撤一步,讓同伴及時從自己和掩護者之間穿過,繼續防守對手。3、交換配合:當對方掩護成功時,防掩護者與被掩護者應及時交換自己所防的對手的配合方法。4、夾擊配合:只兩個以上的防守者,同時採取突然行動,封堵和圍夾持球者的一種配合方法。