分清是鼻腔裡的還是氣管裡的，還是口腔裡的。來自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的。來自氣管、支氣管裡的，則是咳出來的。清晨起床，不咳、不抽吸鼻涕，吐一口唾液看一看是否有血絲？如果有的話，則說明血是來自口腔，此時可以檢視牙齒、牙齦有無出血。如果沒有則說明可能來自鼻腔或雪管方面。先可以到耳鼻喉科檢查鼻腔、鼻咽部，特別要留心鼻咽部，再檢查咽喉部，有無出血、凝血或者能引起出血的疾病，最後再查肺、氣管、支氣管，一步一步地排除。痰中帶血是什麼原因？引起痰中帶血的原因較多。常見的有；（1）支氣管疾病，如支氣管擴張症、慢性氣管炎、支氣管肺癌等。（2）肺部疾病，如肺結核、肺炎等。（3）心血管疾病，如二尖瓣狹窄所引起的肺淤血。（4）血液病和某些急性傳染病。中、老年人如出現不明原因的痰中帶血，特別是伴有刺激性咳嗽，常是支氣管肺癌的一個先兆。在癌組織部位血道豐富，癌症引起的刺激性咳嗽常導致毛細血管破裂而出現疾中帶血，特徵是間斷反覆，少量血痰，且血常多於痰，腫瘤如浸潤較大的血管，破裂後常發生大咯血。