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  • 1 # 蘇蘇sft

    你問的是奶粉量多少,兩週歲其實不一定要喝配方奶了,可以和純牛奶或者全脂奶。

    先來看看權威機構推薦的兒童的每日奶量是多少:

    香港衛生署、香港中文大學兒科學系、香港大學兒童及青少年科學系、香港兒科醫學院、香港兒科醫學會以及香港醫學會聯合建議:

    ● 1歲以上幼兒每日飲用360—480毫升奶,已足夠提供他們所需的鈣質。● 2歲以下幼兒應飲用全脂牛奶,2—5歲則可飲用低脂奶,而5歲以上可飲用脫脂奶。

    澳洲NHMRC:

    1-2歲:250到375毫升。2-3歲:375毫升。4-8歲:375-500毫升

    英國營養基金會:

    1-3歲:每天約300毫升奶

    美國農業部:

    2-3歲:500毫升。4-8歲:625毫升

    美國兒科學會:他們給的每日餐例中奶製品的量超過了500毫升。

    所以其實奶量的多少還要看奶製品的攝入多少,如果吃了很多的奶製品,那奶量可以相應減少。奶量攝入過多,可能會引起攝入能量過多和鈣攝入過多。所以建議2歲的寶寶奶攝入不要超過500毫升。

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