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  • 1 # 使用者6272597609531

    雪蓮果

    雪蓮果是寒性的,不易多吃。吃多了可能會造成腹瀉。

    雪蓮果漿

    雪蓮果漿是從雪蓮果根部萃取而來的原漿,是純天然的功能性食品。

    雪蓮果漿在製作過程中已經去除了它本身的寒性,保留了其營養成分。食用雪蓮果漿不會對腸胃刺激,反而可以調節腸胃。

    雪蓮果漿中含有豐富的低聚果糖,低聚果糖的攝入可以使腸道內雙歧桿菌和乳酸菌等有益菌增加,同時抑制致病菌繁殖。

    根據衛生部的實驗證明,雪蓮果漿中的主要成分低聚果糖對腸道有明顯調節作用。

    可以促使腸道菌群中雙歧桿菌等有益菌數量顯著增加(達12倍以上),產氣莢膜梭菌等有害菌群數量顯著減少至原數量的1/30。

    雪蓮果漿建議食用量

    雖然雪蓮果漿具有調節腸胃的作用,但是凡事也要適量而行。

    每人每天雪蓮果漿的建議服用量為12-20g。

    剛開始食用雪蓮果漿的人可能會有脹氣的情況出現,那是可能因為人體內有害菌太多,雪蓮果漿中的低聚果糖在為調節腸道而戰鬥。所以可以先減輕用量,等脹氣情況緩解,在慢慢加大食用量,從而使人體腸道達到最健康的狀態。

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