價格便宜的維生素E一般是合成的VE.

你選擇什麼樣的VE非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素E產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素E有合成和天然兩種,藥準字VE和保健品VE兩種.差別很大. 很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價格還老貴了去了。

維生素E膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的VE的含量。你只要看它標的膠囊裡含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個VE膠囊就不好的。

雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因為很多VE膠囊裡不都是VE成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的，

我們國家法規對天然維生素E有很明確的定義：

中國藥典規定天然型維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。

嚴格來說目前國內只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標準。來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標準。