如果題主真的想要補充維生素C的話，建議還是透過飲食和專門的維生素C片來進行維生素C的補充，但是維C軟糖中有維生素C，並且是一個有意思的軟糖，可以為我們補充一下。

一、如何補充維生素C呢？

1、食補

維生素C大量存在於蔬菜水果中，我們無法透過外界來補充維生素C，只能透過有維生素C的食物來進行補充，像綠色蔬菜、西紅柿、檸檬、酸棗、番石榴中的維生素高，我們日常中可以進行補充。

除了蔬菜水果，還有多有維生素C的小零食啊，像維C軟糖、維C果汁等等，既然說到了維C軟糖，那我來重點說說吧。

二、針葉櫻桃是什麼？

針葉櫻桃是阿西羅拉櫻桃，針葉櫻桃是目前種植的植物中維生素C量高的，每100g果中維生素C量達2445mg，被稱為“維生素C之王”。

針葉櫻桃中維生素C的量如此高，既然這個維生素C軟糖中的維生素C是從針葉櫻桃中提取的，那自然是維生素C許多的維C軟糖，吃了是可以補充維生素C的。

當然啦，軟糖還是當做零食一樣補充，不要只吃軟糖哦，還需要多吃有維生素C的食物，有利於促進維生素C的吸收。