喝什麼我都覺得不如喝寧夏枸杞，不但促進身體健康，而且補充水分，補腎壯陽，護肝潤肺，養顏明目，抗衰老？

關鍵是寧夏枸杞好喝，真正的參貴的喝得起嗎？ 薑湯平時感冒了喝點，天天喝也喝不下去啊

薑湯應當早晨或上午喝比較適合身體代謝規律，諺語說“夜不食姜”，是因為姜性熱辛辣，主發散，而夜間休息時是身體收斂陽氣進行物質儲備的時候，用發散的藥物就違背了自然規律。

但其實平常喝薑湯不怎麼注意時間，著涼了就來一杯，沒有在意那麼多

一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高；午後陽氣逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚；午夜過後，陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽，生命的安靜表現屬陰。

中醫認為天人相應，白天陽氣旺盛的時候應該多活動，溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮，可以攝人適當的陽性（溫性）食物，如生薑等。晚上二陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。

姜屬於溫補的食物，因此晚上吃不宜。