你是疑心病太重了吧？你個平民百姓誰扯犢子監控你的手機，換一個八千往上的的手機看看還有沒有人監控你了。不要裝來歷不明的軟體，換臺新手機，別老是自我感覺良好，一個無名小卒誰會無聊的去監控你的手機。如果你的手機真的被人監控了，那麼對方就侵犯了你的隱私權。你可以報警。尋求警方的幫助，並配合警方抓到那個監控你的人。然後再考慮手機的問題。不能讓侵犯個人隱私的行為逍遙法外！

首先要確定手機是否真的被監控。手機被監控主要有以下方式解決

1.使用防毒軟體對手機進行防毒，木馬病毒是手機資訊獲取的重要手段。如果發現手機中毒，一定要進行處理。

3.如果自己解決不了一定要找專業人士，如果手機真的被監控了，警察不會坐視不管的。

注意：如果發現手機被監控一定要第一時間保護好自己的隱私，以免造成不必要的損失。

拓展資料：手機被監控的特徵。

1.資料流量暴漲

2.本月通話記錄或者簡訊記錄，發現使用遠遠超過你自己實際使用的數量

3.撥號、打電話會遲鈍。