《戒菸的難題》。

戒菸者都是有原因才戒菸的。有人是自身的體質問題的影響，有人是受到外界的壓力，有人是一種自我覺悟。儘管有種種原因，並且都作出了努力，但是效果往往不是很理想的。我是個戒菸幾次的菸民，戒得鼻涕眼淚一把，到頭來還是一個菸民。我從自己的切身體會里，感覺到戒菸之難，難以上青天。我的父親是九十歲的時候，吃不進煙了，就是中華香菸吸上一口二囗的，就把煙擱置在菸缸上，吸不進。誘人的香味已經變質，紅色的中華煙盒沒有親切的感覺。我不認為我的父親是戒菸，是他的生理機能巳經拒絕了香菸。我的父親是具有七十年煙齡的老菸民了，這樣的年齡，在香菸面前打了退堂鼓是正常的。非不為也是不能也。

我現在是個煙酒不沾的老人，以前對於酒我一直不是很在意的，白酒黃酒葡萄酒啤酒都沒有特殊的偏好，不過是客串而已。對於煙我幾十年來卻是情有獨踵。菸草在我的生活裡佔據著重要的地位。只是在去年的9⃣️️30日，我不再吸菸。到目前為止，我連一口煙也沒有嘗試。煙味我沒有忘卻，但是我已經無法忍受煙的嗆人的感覺了。戒菸最有效的方法，一個人老了，一個是人病了。