是否有傷害型人格我不知道，但我所知道的人格分類是九型人格

你可以按照這個標準對比一下自己是什麼樣的人格。

還有你說的這種傷害型人格，按照我的理解，就是自己不好的態度，處於發怒、嫉妒等不好的狀態，然後跟別人對話時語氣非常不好，總是恨不得把別人撕了一樣。但事後自己冷靜下來後，自己又會非常愧疚，因為自己的過錯傷害了別人，弄得兩人關係很僵，長久下去自己沒幾個交心的人。

對於我所理解的這種情況，我想說如果你有傷害了的人，就先去跟別人說一聲對不起，不管你們絕交多久，事情相隔多久，或許別人已經忘記了的，但你記住了的事情，你找到機會跟別人說聲對不起，不說是想讓別人怎麼樣，至少寬恕了自己，你說完後會發現自己整個人都鬆了一大截，心裡的負擔也會減輕，別問我為什麼，因為我也有過。

還有就是要改變自己的態度，以後不能按照以前的活法繼續活下去，要有所改變，不知道你聽過吸引力法則沒，所謂吸引力法則就是你釋放出什麼樣的情緒，你就會吸引什麼樣的事情，你整個人處於消極狀態，那麼你也會吸引很多消極的人或事，所以希望你以後也能吸引好的人或事，過一個美好的生活！