、走向你的恐懼，而不是遠離它： 這意味著如果你感到擔心的東西,然後感到恐懼, 那麼就大膽地去做 ，打破你的恐懼，你的恐懼之外的事情就是你的舒適區。 透過走進恐懼的情緒,幫助自己不斷的擴大舒適區。

2、採取寫不同於你日常習慣的小行動 ： 你做的每一件不一樣的小事,都是一個偏離你平常的舒適區舉動。例如,嘗試不同的路線去上班。 選擇新的參觀吃飯，主動跟平時不太喜歡的同事交流，跟自己心儀已久的女孩表白等。

感謝邀請：工作三年和工作五年是一道坎，但是其實同樣工作三年五年的人技術能力是大有不同的，有人安於現狀增刪改查一直做著一門技術，有人休息時間自學著更多的技術和業務場景，看著各式各樣的技術書籍，試著練習不同的業務場景專案。而這樣的三年和五年所拿到的工資可能是一樣的，但是當轉身的時候，或者呈現的時候，兩個人的起點卻是不同的。

在不斷嘗試新事物 ： 強調每週嘗試新東西，它可以簡單到比如讀一本新書，嘗試去新的水域游泳。嘗試著去接觸一些不一樣的東西，讓自己的適應能力變得更強，更容易適應新的變化

大家好，我是芳芳，對於如何走出網際網路職場舒適版，這個要看這個人怎麼對對待，如果只是平淡而已就是混日子，如果想自己有不一樣的生活方式，就得去改變！