最好是拍片瞭解骨折癒合情況，若骨折癒合，可增加活動量，可能活動一段時間就腫脹明顯，需太高患肢休息，如此反覆訓練。 足部骨折後消腫很慢，理療、熱敷、中藥泡腳等都是有益的。你可以試試穿彈力襪或用彈力繃帶等，有助於消腫。

對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。倒是可以吃接骨藥，合適的藥物可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦什麼的。藥物嘛，西藥裡沒有什麼特別的，中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。

接骨藥的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的藥物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：河南的郭氏（平樂正骨）、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏、還有石氏、胡氏等等。太多了，數不過來。他們的配方以及個別藥物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開藥。若是實在有困難，那建議你吃上兩個月的雲南白藥（粉），然後拍片子複查一下，效果也不錯。