首先要找到出油的原因,我臉總喜歡出油，最後折騰了一圈，才發現是因為體內溼氣重才出油的,對症下藥很快就好了。

之前臉出油超嚴重的，特別是早上醒來，臉上油的都反光，頭髮更是一天一洗，夏天就是個災難！倆小時畫好的精緻妝，出門沒一會就油光滿面，都沒法見人了～

去看大夫，說這是內分泌失調和體內溼氣關係很大，然後讓我除溼氣！

除溼氣最好的就是紅豆薏米粥，我那段時間幾乎每天晚飯都是這，還不好吃辛辣刺激的，最愛的火鍋都戒了～

堅持了一段時間，發現自己都瘦了好幾斤，而且臉冒油的狀況也沒有那麼明顯啦！

哈哈哈～好開心，沒花什麼錢，就好了，愛上了這個粥！筆芯～

ps: 紅豆是指赤小豆，不是那個大紅豆！還有就是薏米是寒性的，所以熬粥前要先炒一下，晾涼備用。

最重要的就是要堅持哦～

注意補水 好多油性面板都是外油內幹型膚質，秋冬季本來就很乾燥，注意面板護理，這塊要很注意；還有體內也要調整，避免辛辣刺激的飲食，多吃些清淡的瓜果蔬菜，補充維生素，多喝水；最重要的一點千萬不要熬夜，熬夜影響激素和內分泌，再貴的化妝品也彌補不了熬夜犯下的罪過，切記哦(⊙o⊙)