強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一種神經精神疾病。患有此病的病人一直是被一種強迫思維所困擾。病人在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。病人自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強迫症多因早年生活中，教育過於嚴謹，要求過高。

強迫症它首先是一種心理疾病。

它主要是以強迫思維和強迫行為兩大類的症狀表現。

強迫症的治療呢，主要是以心理治療為主，然後藥物為輔助。

之所以患強迫症和我們的性格以及認知行為和思維模式是相關係的。

例如很多強迫的朋友性格里面都比較追求完美，同時也缺乏安全感，懷疑性很強。因此在面對很多事情的時候，就容易去較真去對抗，結果呢，反倒陷入了自我衝突的心理狀態，這個就是強迫症。

如何改變呢？首先其實就要學會我們內心裡面可能會出現各種各樣的想法，以及身體會產生各種各樣的情緒，首先要學會接納他們，而不是去解決和排斥他們。

同時把我們的注意力和精力盡量的放在眼前，繼續生活，做自己該做的，慢慢的我們就能夠把整個思維的傾向從腦袋裡面拉到現實生活當中，慢慢的強迫的衝突就會減少。

有患強迫症的朋友都建議去看看森田療法，因為這是針對強迫症非常有效的心理療法。