只要注意用量就不會的。

　　中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。

　　適當的喝一杯好了，晚上補水太多會浮腫的，而睡前半小時左右喝一杯卻能防止便秘!而且蜂蜜水喝太多也會長肉的，少喝點的話，既不發胖，又可排毒養顏。

　　蜂蜜+白醋減肥有奇效:最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現介紹給大家。

　　在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：

　　1.早餐前20分鐘空腹喝

　　2.中餐和晚餐後馬上喝

　　在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。