找點事做吧，我以前跟你也一樣，還對我老公發火，感覺有點抑鬱了一樣，看啥都不爽，有條件的話多去走走，逛逛，開闊眼界，接觸外界，同時買點喜歡的東西滿足自己，說白了，就是太關注孩子，患得患失，還得多關住自己，分散注意力，也可以找點兼職做，有事做就寄託了

生完孩子後，生活變的天翻地覆。吃不好睡不好心累的很，心裡的委屈沒法說，說了就會被說矯情 事多，一直憋在心裡！老公不理解體諒帶孩子的苦和累，而且還覺得在家帶孩子很輕鬆，不用上班特美，嘴上說著心疼，實際沒有行動。教養孩子被當作理所應當，家裡瑣碎的生活日常變成了就是自己應該乾的事。唉，太多太多了……那時候真是火氣特別大，對長輩們還好些 能耐著性子好好說話，但對老公真是脾氣特別差。都不想看見他！長久以來，肝火鬱結，喝了好多中藥調理，回孃家住了段時間才好的多。有空了和閨蜜姐妹聚聚，訴說訴說，聊聊八卦。缺的是和外界的溝通，能聽自己內心抱怨的人。說出來就好了！

我覺得自己的心態很重要，每個人的能力都有不同，先把自己的能力放低一點，承認自己現在不是很有能力，但慢慢學習，以後一定會越來越好，相信自己。