腰椎間盤突出，是一種傷，傷好了，肯定不能忘了受傷的原因。

可以確定，基本都是超負荷引起的腰椎間盤突出，不過有急性和慢性區分。

急性的，是平時沒有過腰傷，偶爾一次超負荷，或動作過猛，引起腰椎受損，需要休息一段時間，就能康復。

慢性的，就是平時受涼、睡軟床、缺鈣、缺營養，久坐，久動，腰經常小痛，偶爾大痛。稍微吃點勁，就不舒服。

所以，腰椎間盤突出的毛病，就是好了，也要注意負重情況，不然，就會復發。

我04第一次患腰椎間盤突出，好了以後還做裝修，時隔十年的14年因為做裝修趕工太勞累，貼地板磚造成第二次腰椎間盤突出，我那時候都是壓迫左腳神經，第一次的是痛到腳板，第二次是左腳麻痺，腳力無力，感覺腳像木頭一樣，我都是用藥酒治好的，基本都是兩個月左右的藥，我從14年六月份好了在家休養一個月就出廣東深圳做些輕鬆的工作，因為剛好怕做重活會復發，然後在深圳做了兩年就回家做回裝修了，現在搬水泥，搬瓷磚，貼磚裝瓷磚廚櫃什麼都做，沒有感覺腰有什麼不正常，和原來沒患病一樣的，所以治好腰椎間盤突出只要休養好了一樣可以做體力活的，但一定要注意方式方法，腰雖然好了，搬重東西儘量腰直點，不要彎著腰來搬，只要注意好沒什麼的，主要還是用對藥。