電卷棒對頭髮的傷害很大，儘量少使用，使用電卷棒不要接觸頭皮，一般只要毛囊沒有壞死頭髮就會繼續生長，平時要養成良好的生活習慣。 頭皮的每一個毛囊通常會長出1-4根頭髮，一根頭髮掉了後，毛囊又會長出新的頭髮，所以我們的頭髮總能保持濃密黑亮。但是過多地掉髮就是不正常的了，頭髮掉了不能及時長出新發，毛囊便會慢慢萎縮，於是就會過早地出現頭髮稀疏，甚至禿頂等情況。那麼怎樣避免嚴重的掉髮呢。 1）嚴重掉頭髮的原因有可能是身體氣血不足、用腦過度或精神緊張導致，所以首先應該去掉誘因，注意加強營養，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。 2）選擇合適自己髮質的洗髮水，可有針對性地選擇有防脫、固發、養髮效果的產品。 3）正確的洗髮方法：不要每天洗頭，2-5天一次即可。頭髮洗得太勤，會使髮絲 乾燥、枯黃、開叉; 洗髮水先在掌心稀釋搓出泡沫後再塗抹到頭髮上，直接使用到頭頂濃度太大會刺激頭皮;洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗。不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙. 4）洗髮後應立即用電吹風將頭皮吹乾. 5）適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧。如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。