補水不一定是多喝水。面板補水是靠外部環境的,你直接多喝水只能讓你體內排毒降火而已。那麼怎麼才能補水呢?
1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水,最好一次喝一咖啡杯,每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜,因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護面板的,並不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以幫助你,(如果你是油性面板,就用潤膚乳,不要用霜.,柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝,當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響面板補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每週一到三次補水面貼膜,視面板狀況而定.最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收,最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘,堅持一週就會有明顯改善。
補水不一定是多喝水。面板補水是靠外部環境的,你直接多喝水只能讓你體內排毒降火而已。那麼怎麼才能補水呢?
1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水,最好一次喝一咖啡杯,每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜,因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護面板的,並不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以幫助你,(如果你是油性面板,就用潤膚乳,不要用霜.,柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝,當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響面板補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每週一到三次補水面貼膜,視面板狀況而定.最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收,最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘,堅持一週就會有明顯改善。