情感危機到來的時候，首先應該著手解決引發矛盾的問題，穩定當前情緒。

感情的危機不是一下子就到來的，也不是無緣無故的到來的，肯定是長時間的問題累積與矛盾積壓的爆發，需要慢慢的疏解與改善。

感情危機涉及到兩個人，存在問題的也是兩個人，只是問題佔比不同，兩個人應該各自尋找自己的問題，思考自己需要改善的地方，只要兩個人共同維護感情，感情的問題就容易解決多了。

如果一個人的問題比較大，那就應該用實際行動去改變自己身上對方討厭的地方，爭取獲得對方的認可。

感情中，最重要的就是溝通，很多感情裡的人因為相處的時間久了，就不會像之前那樣經常溝通交流了，其實很多感情裡的問題都是溝通不及時或溝通不到位而造成誤解和疏離，久而久之，沒有及時疏解，很容易造成感情危機，所以情侶常溝通能有效避免矛盾的發生，降低感情出現危機的可能。