鈣片能和天然維生素E一起吃。一般來說，在傍晚的時候吸收是比一天當中其他時間來得好的，而且在飯前一小時左右吃。同時，注意的是，並不是說你吃多少鈣片就可以補多少進去，同時注意其他食物的影響。鈣片和維生素E之間沒有配伍禁忌，如果病情需要，兩種藥物可以一起吃的。維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防面板角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維生素E。這種天然維生素E由於在生產過程中沒有產生化學反應，保持了維生素E原有的生理活性和天然屬性，更容易被人體吸收利用，而且安全性也高於合成維生素E，更適於長期服用。實驗還證明，天然維生素E的抗氧化和抗衰老效能指標都數十倍於合成的維生素E。維生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為 女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂 50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍。