謝邀！如何改變活著累的感受和對自己的否定？這個問題提的很好。在這個社會發展瞬息萬變的當下，有不少人存在活著累的感受！我認為累就是疲備不支，這是一種病態狀況。如果是一個健康的正常人（包括體質，心力，精神狀態等）在勤奮勞動或努力工作中累是正常的，經過科學休息體力精力都會得到及時恢復。正如一輛正常電動車沒電了，充足電後就可以立即上路一樣，正常執行。如果仍不能執行這說明電動車有其它毛病了。人也是如此，經過休息後，仍然很累，那就是身體出毛病了，是不是體力透支了，不是機體方面就是精神方面，輕則可以自我調整，重則需要求醫問珍。如果身體健康，能吃，能睡，就是提不起精神，整天沒精打采，疲倦不支，那就是精神方面有問題了。如果是這樣，我認為：1是改變一下工作環境，加強體育鍛練。2改變一下生活思路，查詢生治中帶來困難和憂愁。3多與朋友交流，找出解困的方法。4端正生話態度，提高生活樂趣，增強奮鬥精神，生活累的感受就會自然消失，有了樂趣，興趣，獲得了成就感，還能否定自己嗎？奮鬥吧，朋友！新的一年帶來新的希望！堅持努力，希望就在前方！拙見，請指正！
謝邀！如何改變活著累的感受和對自己的否定？這個問題提的很好。在這個社會發展瞬息萬變的當下，有不少人存在活著累的感受！我認為累就是疲備不支，這是一種病態狀況。如果是一個健康的正常人（包括體質，心力，精神狀態等）在勤奮勞動或努力工作中累是正常的，經過科學休息體力精力都會得到及時恢復。正如一輛正常電動車沒電了，充足電後就可以立即上路一樣，正常執行。如果仍不能執行這說明電動車有其它毛病了。人也是如此，經過休息後，仍然很累，那就是身體出毛病了，是不是體力透支了，不是機體方面就是精神方面，輕則可以自我調整，重則需要求醫問珍。如果身體健康，能吃，能睡，就是提不起精神，整天沒精打采，疲倦不支，那就是精神方面有問題了。如果是這樣，我認為：1是改變一下工作環境，加強體育鍛練。2改變一下生活思路，查詢生治中帶來困難和憂愁。3多與朋友交流，找出解困的方法。4端正生話態度，提高生活樂趣，增強奮鬥精神，生活累的感受就會自然消失，有了樂趣，興趣，獲得了成就感，還能否定自己嗎？奮鬥吧，朋友！新的一年帶來新的希望！堅持努力，希望就在前方！拙見，請指正！