我是山西人。我就特愛吃海鮮。經常吃，蝦，鮑魚，花蛤，扇貝，小龍蝦，我都吃，螃蟹也很愛吃，但我懷孕聽說不能吃螃蟹，我只吃了一隻。個人感覺不管吃什麼還是要適量，就算能吃的東西，也不要吃太多！適量就好

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

說起海鮮，我就想起了螃蟹。由於螃蟹有散血破結的作用，孕早期以及有先兆流產傾向的孕媽咪都不應該在孕期吃螃蟹。

而其他的海鮮，比如貝類、蝦、海魚等，只要不對海鮮過敏，孕媽咪們都是可以吃的，而且營養豐富。

值得注意的是，海鮮一般都屬於寒涼食物，而女性朋友們懷孕後由於體內的激素作用，消化功能會比較弱，所以海鮮孕媽咪是可以吃的，不過不能太貪嘴喔！

而且，生的海鮮，如生魚片、生海膽、生牡蠣等，尤其是牡蠣中含有對人體有益的活性肽，生吃時大部分營養都被胃酸直接破壞，人體吸收到的營養其實很少很少。最重要的是，生吃海鮮對於孕媽咪來說是有害無益的，生的海鮮中不但有細菌，還有寄生蟲的存在，如果生吃，不但會引發腸胃不適，甚至還會影響孕媽咪的健康。所以孕媽咪們食用海鮮的時候，一定要保證充分熟透才可以食用喔！