蜂蜜的作用與功效：
1、抗疲勞蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液狀況。當人們在疲勞的時候吃蜂蜜，疲勞的症狀可以在15分鐘內明顯消除。腦力勞動者和熬夜的人可以透過喝蜂蜜水來精力充沛。運動員在比賽前15分鐘吃蜂蜜可以幫助他們提高身體素質。
2、潤肺祛痰止咳、蜂蜜具有抗炎、祛痰、潤肺止咳的作用。如果加入枇杷汁，其效果將更加顯著和有效。當咳嗽發生時，準備一個雪梨，切成薄片，和蜂蜜混合。咳嗽會自動消失，一天幾次。 香油的作用與功效： 1、保護牙齦和口腔。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。 2、軟化血管。香油中含有極其豐富的維生素E，維生素E有利於維持細胞膜的完整及其正常的生理功能，還可減少人體內脂肪的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的作用。
3、促進食慾。香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。古代養生學家陶弘景稱其“八谷之中，惟此為良”。
蜂蜜的作用與功效：
1、抗疲勞蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液狀況。當人們在疲勞的時候吃蜂蜜，疲勞的症狀可以在15分鐘內明顯消除。腦力勞動者和熬夜的人可以透過喝蜂蜜水來精力充沛。運動員在比賽前15分鐘吃蜂蜜可以幫助他們提高身體素質。
2、潤肺祛痰止咳、蜂蜜具有抗炎、祛痰、潤肺止咳的作用。如果加入枇杷汁，其效果將更加顯著和有效。當咳嗽發生時，準備一個雪梨，切成薄片，和蜂蜜混合。咳嗽會自動消失，一天幾次。 香油的作用與功效： 1、保護牙齦和口腔。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。 2、軟化血管。香油中含有極其豐富的維生素E，維生素E有利於維持細胞膜的完整及其正常的生理功能，還可減少人體內脂肪的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的作用。
3、促進食慾。香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98%。古代養生學家陶弘景稱其“八谷之中，惟此為良”。