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它的營養是什麼?
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  • 1 # melody52262214

    酥炸裡脊肉的做法

    1.

    豬肉切薄片,比炒菜時用的肉稍微厚點,放入生抽,蠔油,料酒,五香粉攪拌均勻,醃製10到20分鐘

    2.

    空盆裡放入麵粉,玉米澱粉,麵粉跟玉米澱粉的比例是2:1,磕入一個雞蛋,加適量清水攪拌

    3.

    攪拌直無顆粒狀態,注意水不要加多,一點一點的加,稍微粘稠一些就可以

    4.

    把提前醃製好的裡脊肉放入麵糊裡,攪拌均勻,保證每塊肉上都沾上面糊

    5.

    平底鍋放入植物油,加熱

    6.

    把木製筷子放進油裡有小泡泡冒出,就可以下肉炸了

    7.

    油溫熱好後,把肉放進油鍋裡,火不要太大,中小火就可以

    8.

    炸制金黃色撈出瀝乾油份

    9.

    裝盤,趁熱吃很酥脆

    烹飪技巧

    鹽在和好麵糊,準備放肉進去攪拌時加進肉裡,拌勻,鹽加太早肉容易老,炸肉時注意油溫,不能用急火,不然容易炸焦

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