1.不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水頭髮稀疏並且乾燥的人要避免含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗髮水。這些成分的加入在洗髮時使泡沫更豐富，你認為泡沫越多對頭髮越有好處，現實情況是，這些成分會使頭髮和頭皮受損變得更乾燥。2.不要多度使用吹風機捲髮棒可以打造蓬鬆順滑效果，但使用過度會令頭髮乾燥，它會把頭髮裡的水分和彈性帶走。特別是搭配圓筒梳子使用時，更要適量3.不要經常漂你的頭髮很多女生愛把自己的頭髮變顏色，但你需要小心，不要過度漂白。大量的帶有化學成分的染髮產品進入到你的頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。

1.洗頭的時候用護髮,第一遍用洗髮水洗完頭後,稍微瀝乾頭髮,把護髮素或潤髮乳塗抹在頭髮上,從髮尾開始往上揉抹,最好不要接觸發根,怕傷害到頭皮。按產品要求,幾分鐘後,再洗淨頭髮。

2.用發膜護髮。洗完頭後,抹上適合的發膜,包上一次性頭套,按產品要求,幾分鐘後,洗淨頭髮。

3.也可以出門前在頭髮上噴灑順發的產品。讓頭髮柔亮、順溜。