減肥能喝蜂蜜水但是要注意正確喝蜂蜜水的方法也是能夠起到減肥的效果，蜂蜜水是能夠有效促進腸蠕動的效果，因此可加快自身消化速度並減少脂肪堆積。第一種在每天飯後30分鐘飲用，更能使進食後的脂肪被有效分解。第二種方法，選擇檸檬與蜂蜜水有效結合，更好地達到減少脂肪。

注意事項

在正確喝蜂蜜水減肥時，也要適當注意個人飲食方面的搭配情況，這樣就能使減肥的速度加快。

　　蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，含有180多種物質，對身體有很多好處，味道香甜可口，是一種好吃又健康的食品，適當食用熱量並不高，所以減脂期可以喝蜂蜜。

　　減脂期吃蜂蜜其實也有很多好處，蜂蜜水有不錯的助消化效果，對於減脂有一定幫助。像水白蜜有潤腸通便的作用，含有豐富的活性酶、礦物質和多種氨基酸等成分，多種營養成分共同作用能夠增強胃腸的消化功能，促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，進而促進食物在腸胃內的消化吸收，有利於體內多餘脂肪的消耗，所以對於減脂有輔助效果。