這個從幾歲開始的都有，有四歲多都開始練習的，也有從幾十才接觸練習的，不管多大練習都是可以的，小時候練習主要是為了強身健體，年紀大的是為了鍛鍊身體，最好的年齡應該是14到18左右，這個時候年齡不大不小也有自己的主見啦，喜歡不喜歡自己知道，也能理解很多動作的要素

我是從14歲才開始練習的武術，學習了幾天的傳統套路就直接轉散打啦，當時也不知道什麼了叫做散打，是家裡給我報的名，其實剛開始我是奔著學套路去的，我喜歡各種空翻什麼的，可惜到後來我才知道散打沒有這些，不過隨著慢慢的學習和接觸，我喜歡上了散打，散打注重實戰，而且只要你努力悟性好，就算你練習半年就能夠打的過兩年的，這個對我來說非常的有成就感。

我慢慢的喜歡上了那種在擂臺上拼搏的感覺。練武術和學習文化課不一樣，學習文化課那些成績差的並不怎麼服學習好的，而練習武術的都不一樣。練的好的到哪裡都會受到尊重，強者為尊。但是一定要注意避免受傷，我後來就是因為腳部受傷而放棄。現在想一想還是挺後悔的，沒有堅持下去。很多的運動員都是在途中放棄而被原本不如你的人追的上。