沒有什麼型別的牙膏可以使牙齒變白，只能起到清潔牙齒的效果。使牙齒變白的小竅門：

1、洗牙：洗牙雖然可以快速使牙齒變白，但是會使牙齒表層的釉質變薄，不太建議。

2、食用鹼或小蘇打：用食用鹼或小蘇打刷牙，用牙刷蘸上適量的食用鹼或小蘇打緩慢的刷牙，可以幫組牙齒變白，並且食用鹼和小蘇打沒有毒性，可以放心使用。

3、在睡前一個吃含有維生素C的水果，但要在睡前刷牙，長期堅持，可以保護牙齒，並伴有是用相應的方法美白牙齒，可以使牙齒變白。

4、正確的刷牙方法：使用正確的刷牙方法，堅持每天三次，每次三分鐘以上，可以幫助保護牙齒，並使牙齒變得更為潔白。

5、牙膏：對於每個人而言，不應該只是長期不變的使用一種牙膏，而應該改變牙膏的品牌，換著使用，這樣才更有利於牙齒的健康。

6、檸檬加蘋果醋：可以使用檸檬和蘋果醋，將蘋果醋和檸檬汁調和一起，輕擦牙齒髮黃的部份，堅持一週，效果很明顯。注意時候要漱口。

7、多喝牛奶：牙齒的主要成分是鈣，多喝牛奶，補充身體的鈣質，可以保護牙齒，幫助牙齒變白。