牙膏美白牙齒的功效有限，建議試試下面的方法：

1．牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落

2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃）

3．把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

4．在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

5．刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

7．用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

8．每次刷牙時在牙膏上撒點鹽。