回覆列表
-
1 # ymzly3751
-
2 # 一輛小飛機
有益健康的吃法:1:把芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在麵包上或放入沙拉醬裡,就能得到芝麻百分之百的好處2:黑芝麻有養血補肝腎作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是:把黑芝麻炒熟後研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙,各約20克。3:核桃+黑芝麻:改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
可以做成黑芝麻湯圓。做黑芝麻湯圓的方法步驟如下:所需原材料:1、主料:黑芝麻粉60克、花生40克、砂糖35克、黃油75克。2、輔料:糯米粉200克、溫水170克。第一步:先將黃油放隔熱水融化,不要太熱。倒入黑芝麻糖粉裡面。第二步:一次性全部加進去,攪拌均勻然後放冰箱冷藏至凝固。第三步:凝固後,分成10克每個,搓成圓形備用。第四步:將200克糯米粉,加入150克溫水,捏揉均勻。第五步:揉好的元宵面,取15克,搓圓。第六步:兩手拇指輕輕按壓成小碗狀。第七步:取一個餡料放入。左手按住餡料,右手拇指和食指配合慢慢收緊,一點點縮小,最後捏緊收口。第八步:最後放到幹糯米粉裡面滾上一層乾粉,湯圓就做好了。第九步:湯圓做好就可以下鍋煮了。