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  • 1 # 使用者6817258690965

    泡腳加什麼藥的話,這就要取決於你的需求了,譬如,苦參泡腳可以治腳氣,老薑泡腳可以治風溼,參芪泡腳可以去疲勞,丹參泡腳可以活血,五味子泡腳可以治失眠,還有很多其他中藥,主要是不同藥物針對的疾病不一樣,所以說看朋友你想治療什麼了。

    正確的泡腳方法:

    第一,要選對泡腳桶。

    既然是泡腳,就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裡體現是,水要多,熱量要夠,時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。

    正確的選擇是,買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。

    第二,要選擇加熱裝置。

    市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫裝置,這樣,我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裡加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。

    第三,如何確認泡腳效果。

    怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

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