這個感覺應該與你的經歷有關，30歲是人生的分水嶺，30歲前你可以快樂生活，快樂的玩耍，可以來一場說走就走的旅行，30歲後就應該做一個成年人應該有做的，至於做什麼，怎麼做，取決於你對社會的認知，你可以理想，但必須面對現實，如果家庭好點，你就能獲得更多的資源，充實自己的內心，反正就會覺得孤獨，現在社會日新月異，大家都很忙，時間也是成本，沒有人願意聽你矯情，唯有強大內心，才能戰勝孤獨，尼彩有句話說的好，更高階的人獨處著，不是他願意孤獨，只是周圍找不到他的同類。所以不必怨天尤人，踏實生活，路在腳下，完善自己依然會有志同道合的人。經歷未嘗不是一種財富，所以充實自己戰勝孤獨。

回答您的問題！如果你是單身，想找個伴應從以下幾個途徑來解決:

一、積極參與社交活動，不能把自己整天關在家裡，走出去多交朋友，看上的大膽表白，同時，認識你的朋友也會為你牽線搭橋，找到你想要找的心上人。

二、與親戚多來往、多走動，他們也會想著你的大好事。

三、通過網路自媒體，報紙刊登找老伴。

四、年輕人有《非誠匆擾》老年人有《桃花朵朵開》什麼條件的都有供您挑選。

五、各地區都有婚姻介紹所，城市公園還有定時、定點場地釋出的婚姻資訊，各種有利條件解決單身不是問題。

無心插柳柳成蔭，隨緣吧，不要刻意去尋找伴侶，愛情是需要緣分了，做好自己，享受生活，該來的總會來的。

孤獨是當今社會每個人都體驗過的。隨著資訊科技的發展，我們認識的人越來越多，但知心的人卻越來越少。大家都會通過微信等軟體進行交流，久而久之，當兩個熟悉的人遇見時，都忘了如何說話。外面的世界越瘋狂，內心卻越來越孤獨，想找個可以託付終身的伴侶，卻發現認識的人挺多，卻沒有自己喜歡的那位。

所以我們需要樹立正確的價值觀和愛情觀，完美自身，去參加更多的社交活動，把自己的心扉開啟，觀察這美好的世界。愛情需要的是緣分，時光不語，靜待花開。總有一天，它會來到你身邊。

你發起個孤獨者聯盟，孤獨者多了就不孤獨嘍。我第一個報名，天天去你家。從天亮坐到天黑各回各家，你供吃、供喝就可以了

首先你得改變物質觀念，簡單的生活就不會有多餘的雜念，就會活得輕鬆愉快。第二，得換位思考，善於發現對方的優點，學會找樂子（指生活中的對身心有益的方面）。第三，不要太自私，只顧自己的感受。我至今還是單身狗，但我不覺得孤單寂寞（除了生理方面的小需求）

以前我害怕孤獨，現在我比較享受孤獨，現在靠譜的人太少太少，不如一個人過，省心，除非有一天遇見一個讓我特別心動的人，恰巧這個人也喜歡我，我會選擇再愛一次[耶][大笑]不然就孤獨終老吧

孤獨，是人生的必經之歷。過於孤獨，源於思唯的定向，或者說是侷限的制約，加上疏遠了善於充實、靈活平衡需求，轉移而豁的方式方法，而成在的臨時性自我放大。再說，情投意合的伴侶，數不勝數。只要條件對應，那只是早遲都在的事情。而，芬芳吐露，魅力引射，更能加快程序，早遂人願。

當今社會環境，每個人都戴著面具，演著不同的戲，真心都有，不敢付出，沒有幾個能承載。孤獨寂寞才是內心的直白和陪伴。除非你想碰得傷痕累累，那就可以對每一個人付出真心，看看最後會收穫什麼。我付出過，只收獲了一個感悟，除了家人以外，沒幾個值得我付出。付出多了人家覺得是你應該做的，鑑於此，我寧願陪著孤獨寂寞，陪著家人靜靜的過，所有的過往，都成雲煙。

我覺得主要是人都是有差異的。

尋找伴侶需要懂得接納，接納對方的一些不好的地方，或者讓自己不滿意的地方。

“愉快”的伴侶是你自己定義的，如果你自己是造物主，那你可以造出一個與你追求的匹配度到90%以上的人。可惜你不是啊，只有接納造物主賜給你的有緣人。

每個人都有優缺點，抓住對方核心的滿足自己要求的點就行了，其他不滿足的地方就需要包容、接納和理解了。

當今社會，很多人多多少少都會有孤獨的感覺吧。因為單身的人越來越多。就算夫妻，兒女，兄弟姐妹之間，也有可能因為各種原因而失去交流和交心的機會。

但是，也有很多獨身的人過的也挺好，為什麼呢？那就是要培養個人的愛好和生活興趣。愛好廣泛的人，內心世界很豐富，同時也有與外界接觸的契機，自然朋友就多了。這樣就不孤獨了。

當然，個人本身的性格也有影響。這就要求自我改變一下嘍，理解，包容，融入都是必需要具備的。所以，找伴侶不是解決孤獨的唯一辦法吆。