如果是工作學習沒完成導致的慌亂，那麼就從手頭離你最近最容易完成的工作開始，一點點去做。
如果心情不好莫名其妙的慌亂那麼就出去出去轉一轉，然後沿途買點自己喜歡的東西吃，買點可愛的禮物送給自己。
如果是上班族，聯絡最好去大學學校或者有大學城的那種地方，看看他們朝氣蓬勃的樣子也很容易受感染，走路時不時停下來看看天空，無論是清晨還是傍晚，總是有種別緻的美。
如果是學生就去你們學校操場慢悠悠的轉一圈，買一杯自己喜歡的飲料，看一看其他人張揚的笑。透過外部環境治癒。
如果是夜晚心裡慌亂，建議自己碼字，把自己腦海中有的都寫出來，可以寫在只有自己可見的地方。
如果是因為自己一個人無人陪伴才心慌，也可以打一打遊戲比如王者榮耀，王者峽谷場上會有9個人陪你。
多去看看這個美好的世界，不必遠行，只要善於發現，你眼中的每一天，都是最美好的。
每一刻都是小永遠。
因為明天考試想著什麼就寫什麼可能有不通順地方見諒啦
如果是工作學習沒完成導致的慌亂，那麼就從手頭離你最近最容易完成的工作開始，一點點去做。
如果心情不好莫名其妙的慌亂那麼就出去出去轉一轉，然後沿途買點自己喜歡的東西吃，買點可愛的禮物送給自己。
如果是上班族，聯絡最好去大學學校或者有大學城的那種地方，看看他們朝氣蓬勃的樣子也很容易受感染，走路時不時停下來看看天空，無論是清晨還是傍晚，總是有種別緻的美。
如果是學生就去你們學校操場慢悠悠的轉一圈，買一杯自己喜歡的飲料，看一看其他人張揚的笑。透過外部環境治癒。
如果是夜晚心裡慌亂，建議自己碼字，把自己腦海中有的都寫出來，可以寫在只有自己可見的地方。
如果是因為自己一個人無人陪伴才心慌，也可以打一打遊戲比如王者榮耀，王者峽谷場上會有9個人陪你。
多去看看這個美好的世界，不必遠行，只要善於發現，你眼中的每一天，都是最美好的。
每一刻都是小永遠。
因為明天考試想著什麼就寫什麼可能有不通順地方見諒啦