過期的鈣片不能吃。

鈣片一般屬於藥品或者保健品，而過期的藥品和保健品都不能食用。按照藥品管理法規定，過期藥品應按劣藥處理，禁止流通和使用。過期藥品、保健品危害大由有效期的確定可以看出，過期藥品的有效成分和雜質含量可能都是不符合要求的。

過期的鈣片有效成分含量的降低會導致療效不足，也就是我們雖然服用了藥物，但不能發揮預期的效果。其次，過期的鈣片中雜質的種類和含量也會升高，可能增加藥品不良反應的風險。

擴充套件資料

含鈣的食物

乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。

海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。