你好，可以每天吃，但是每天少量吃一點就好了，而且不要跟啤酒一直吃。

海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等效果。

吃海參一天一隻左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。

海參一天吃多少合適

因為海參中含有豐富的礦物質元素和大量的蛋白質，多吃能幫助很好的補充身體中的營養，所以身體虧空的人就可以頻繁吃一些，而且海參還能幫助很好的起到養生的效果，所以老人很適合多吃一些，但是需要注意在吃海參之前最好可以先用鹼水泡發，這樣才能將其中的髒東西都去除，而且還能更好地釋放出其中的營養以便讓身體更好的吸收。

一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。

老年人吃海參一天一隻左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。