淮杞燉水魚湯的製作材料:
主料:山藥(幹)25克,枸杞子15克,甲魚500克
輔料:豬肉(瘦)100克,桂圓肉10克
調料:姜3克,鹽3克
淮杞燉水魚湯的做法:
1. 將水魚放在一鍋清水中,加慢火,讓它在滾熱水中“放尿”後自行死亡。
2. 待水魚死亡後,將它切開,儲存它的血液,洗淨斬件。
3. 瘦肉放入滾水中,煮數分鐘,取起洗淨。
4. 姜洗淨,切片。
5. 把水魚、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內,加水適量,蓋上蓋燉4小時。
6. 將燉好的水魚湯下鹽調味即可。
淮杞燉水魚湯的製作要訣:甲魚又稱水魚。
健康提示
此湯菜具有補腎滋陰的作用。
食物相剋
山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
淮杞燉水魚湯的製作材料:
主料:山藥(幹)25克,枸杞子15克,甲魚500克
輔料:豬肉(瘦)100克,桂圓肉10克
調料:姜3克,鹽3克
淮杞燉水魚湯的做法:
1. 將水魚放在一鍋清水中,加慢火,讓它在滾熱水中“放尿”後自行死亡。
2. 待水魚死亡後,將它切開,儲存它的血液,洗淨斬件。
3. 瘦肉放入滾水中,煮數分鐘,取起洗淨。
4. 姜洗淨,切片。
5. 把水魚、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內,加水適量,蓋上蓋燉4小時。
6. 將燉好的水魚湯下鹽調味即可。
淮杞燉水魚湯的製作要訣:甲魚又稱水魚。
健康提示
此湯菜具有補腎滋陰的作用。
食物相剋
山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。