首先，低血糖的常見症狀有頭暈、乏力，除此之外還可能會出現心慌、出汗、手抖、飢餓等症狀。如果頭暈是低血糖引起的，進食或補糖後症狀會很快消失。

想要確認是否有低血糖，可於出現症狀時立即測血糖，如果無糖尿病人，測出血糖≤2.8mmol/L可確認是低血糖了；如果是接受藥物治療的糖尿病患者血糖只要≤3.9mmol/L就屬低血糖了。

如果確認發生了低血糖要立刻停止活動，進食含有15~20g葡萄糖的食品或飲料，如水果、餅乾、麵包等含糖食物。若低血糖反應持續發作，應立即去往醫院進行治療。

另外您要明確以下三點：

1、血糖（血液中的葡萄糖）並不都是我們平時所說的：“糖”提供的，可以說日常食物最終在體內大都可轉化為血糖。所有不吃糖果和白糖、冰糖、紅糖等，但其他食物攝入合理的情況下不會發生低血糖。

2、低血糖主要是由飲食不足或消耗過大引起，日常生活中要注意合理進食，如果有劇烈運動或無法按時進餐的情況要隨身攜帶食物，及時補充能量，以免發生低血糖危害健康。

3、引起頭暈的因素很多，除低血糖外還有血容量不足（貧血）、低血壓、高血壓、動脈硬化性腦供血不足等均可引起頭暈，所以先要找到頭暈的原因，才能早預防、早治療。