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  • 1 # 範閒不是我

    低嘌呤食物

    主食類:米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

    奶類:牛奶、乳酪、冰琪琳等。(3)葷食:蛋類以及豬血、雞鴨血等。(4)蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。

    水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食物,可放心食用。

    飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

    其它:醬類、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味

    低脂肪的食物

    綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿蔔、油菜、芹菜、大蔥、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄等。常見的降脂食物有:玉米、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海帶、香菇、魚等。

    低鹽的食物

    就是飲食不要太鹹了,飯菜裡面少放鹽。

    低蛋白的食物

    一般蔬菜水果,穀物,米麵等等含量較少,主要是避免一些豆製品,奶製品,水產品,海鮮,雞蛋等等。可以適當吃點瘦肉,牛奶等等。

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