晚上睡覺時在枕頭上鋪絲巾，這個是中心二臺教過的辦法，絲巾潤滑而沒有靜電，能夠確保不讓你的頭髮由於睡覺時的翻滾變形。

第二，睡前整理好頭髮，不要亂亂的就壓倒枕頭上睡覺。剛洗完頭頭髮還未徹底乾透時，不要馬上睡覺，溼潤的頭髮在遭到扭壓後的變形會在頭髮幹了今後固定和堅持下來，並且這樣也對安康晦氣。所以正確的做法是等頭髮乾透後在睡覺。若是你的髮質是柔軟柔弱並且是乾性簡單起靜電型，噴幾下防靜電的養分水，不要定型水，也別噴太多，稍稍整理規整後在上床睡覺。

第三，還有一種辦法，若是是長頭髮，能夠把一切的頭髮倒梳都放到枕頭上方，這樣不論你怎樣翻滾都壓不到他們了。

最終，要是這樣頭髮還會翹，你只能在第二天早上補救了。我自己不喜歡定型商品，覺得很僵硬，我通常的做法是把溼毛巾放在頭髮上（當然不要過溼啊）壓一瞬間，拿下來的時分就不翹了並且能一向堅持。要是你頭髮很硬壓不動，就用點發泥抓一抓吧，平常多看看幾種髮型，說不定翹翹的頭髮還能順水推舟成為很天然的髮型呢 。