交替性鼻塞一般是因為鼻粘膜水腫引起的，只要水腫消除了，鼻塞也就會減輕或消失了。 如果有頭疼的情況，那也要考慮是否有鼻竇炎的情況，鼻竇炎的主要症狀是鼻塞，有黃濃鼻涕，頭疼。你可以判斷一下。鼻炎可以用藥治療，藥物一般是針對症狀入手，沒有解決病因的問題，所以容易出現用藥就好，不用藥就犯的情況，而且長期用藥也容易出現抗藥性和副作用。建議你可以嘗試一下鹽水洗鼻的方法，利用生理鹽水清潔鼻腔，鼻竇位置比較特殊，開口向上，一般的清洗方法很難到達，所以最好是配有那種定值壓力噴霧式洗鼻器，可以將鹽水送到鼻後腔和鼻竇部位，更加完整有效的清洗整個鼻腔，及時將鼻腔內的過敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來刺激感染鼻粘膜，消除水腫，開啟竇口，將鼻竇內的積液慢慢清洗出來，也相當於穿刺手術的緩慢引流。這是一種物理療法，不用藥，安全，不傷身體，但療效肯定沒有吃藥那麼快，會慢一些，要堅持使用，可以不斷提高鼻腔的自我排毒功能，對病變部位也可以控制其不繼續惡化，保持現狀，平時和術後也可以定期維護，減少復發的機率。