我也很自卑過,非常自卑,自閉,現在有時候處在某種誘發自卑的環境中,自己就會很難過,因為那種環境似乎又把你召喚到以前有過的那種自卑的狀態,我很能體會到以前的那種自卑自閉的狀態.後來隨著自己的改變,慢慢就開心了.

一些東西自然也就消失了. 最大的煩惱是,剋意去追求不現實,離現實太遠的東西,因為你很難,或者說根本就不可能達到的目標.比如說你希望自己在一夜變成明星,或者完全改變自己,雖然我說的有點誇張,但有時候自己卻真的就這麼傻. 你現在要做的就是: 一:不要想太多的事.什麼自己樣子不好看,自己什麼什麼不行,不要去想他,找些別的自己趕興趣或者給自己定一個小小的目標,好把這些複雜的心理活動掩蓋,這樣你就不會被複雜的心裡所煩惱.

二:學會臉皮後,其實都沒什麼,在自己看來,自己做了某件小小的錯事,會感覺非常的尷尬,非常的害羞,感覺別人都在笑你,其實不然,這些都是很平常的事情,只是我們把自己小小的錯誤給放大了,追根結底還是我們的心裡有問題.不要想的那麼複雜,要簡單化.