夏天天氣炎熱，如果不開空調肯定是不現實的，只要合理使用空調，對身體是不會有傷害的。
1. 先開空調後開窗。先把空調開啟，等待5-10分鐘之後，確保空調上的汙濁物排出室外，再關上門窗，減少室內有害氣體殘留。
2. 風口朝上製冷。這樣做會使冷空氣從上往下沉，能快速把室內溫度降下來。
3. 26℃最節能。夏天高溫天氣一般在37℃，所以將室內溫度設定為26℃，不僅人體感覺舒適，而且更加省電。
4. 開3小時開窗通風。每隔3小時，將窗戶開啟通一下風，讓新鮮的空氣進來。
5. 夏天空調一個月洗一次，可以用專業的空調清洗劑徹底清洗消毒。
6. 空調房中放盆水，可以防止水分蒸發，起到保溼的作用。
7. 多喝熱水，促進血壓迴圈和身體發汗，將空調帶來的寒氣排除體外，預防空調病。
希望以上回答能幫助到您。
我什麼地方做錯了？可是我安靜的地方還是工作上有所收穫成習慣造成傷害，我一直都在努力工作賺錢養家餬口而已，說白了只是一個普通家庭主婦還是白領女性生活方式不同？
夏天天氣炎熱，如果不開空調肯定是不現實的，只要合理使用空調，對身體是不會有傷害的。
1. 先開空調後開窗。先把空調開啟，等待5-10分鐘之後，確保空調上的汙濁物排出室外，再關上門窗，減少室內有害氣體殘留。
2. 風口朝上製冷。這樣做會使冷空氣從上往下沉，能快速把室內溫度降下來。
3. 26℃最節能。夏天高溫天氣一般在37℃，所以將室內溫度設定為26℃，不僅人體感覺舒適，而且更加省電。
4. 開3小時開窗通風。每隔3小時，將窗戶開啟通一下風，讓新鮮的空氣進來。
5. 夏天空調一個月洗一次，可以用專業的空調清洗劑徹底清洗消毒。
6. 空調房中放盆水，可以防止水分蒸發，起到保溼的作用。
7. 多喝熱水，促進血壓迴圈和身體發汗，將空調帶來的寒氣排除體外，預防空調病。
希望以上回答能幫助到您。