第一，聽之看之，坦然接受。沒必要裝聾作啞，畢竟有些資訊是親朋告之的，資訊雖不好，但人家畢竟是奔關心你而來的。所以，我們要坦然，看之，聽之，取之。我也曾經極度自我，聽好的自是開心，壞的就裝聾裝傻。最後搞的是親人不理，朋友遠之！若不理解，可參考我女兒乖巧時和拒不認錯時的照片。

第二，分析。仔細分析好壞對錯。這些負能量，有些與你無關，可暫不考慮。有些卻與你息息相關。若相關於你，你該如何調整適應，若因你而錯，你又該如何承擔，如何補改？如何直面而上，攻渡難關！這和我現狀挺象。我所從事的建築行業，現在一片秋風聲，我欲另立它業，但媳婦兒在家照顧小孩，就更是無人相幫了。思考再三，決定學中醫，很難。但就算不成，至少自己和家人的身體，我會知道該如何保養！

第三，行動。應對負面資訊，分析後，果斷行動。古人愚翁尚敢移山，而我們只要決心所至，又有何懼之有！就象我現在學中醫一樣，真難，但我堅持，現在學了點皮毛，調好了一些小毛病(腰椎間盤和痔瘡)，雖未徹底斷根，但至少好了大半，超有成就感！

所以，遇到負面資訊，坦然面對。抗過去了，就是好漢，抗不過，二十年後又是一條好漢！

世間的萬事萬物，都有陰、陽兩面，負面的事物也一定有相對應的正面，能不能取、捨，就看個人的利益價值覌。短暫的利益也許是永久的負擔，反之亦然！