長指甲斷了一點只能剪掉，把裂痕外的剪點。可以保留根部的指甲。如果留指甲也要注意要科學的護甲，以下是科學護甲的小技巧：
1、洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲床。清潔指甲時可以使用香皂水或一些專業的手部清潔用品，如甲冉生清洗抑菌液（洗手用）進行清洗，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔乾淨。
2、飲食補充蛋白質。指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。
3、要經常修剪指甲，將指甲邊緣摩擦修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。
4、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
長指甲斷了一點只能剪掉，把裂痕外的剪點。可以保留根部的指甲。如果留指甲也要注意要科學的護甲，以下是科學護甲的小技巧：
1、洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲床。清潔指甲時可以使用香皂水或一些專業的手部清潔用品，如甲冉生清洗抑菌液（洗手用）進行清洗，同時使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔乾淨。
2、飲食補充蛋白質。指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。
3、要經常修剪指甲，將指甲邊緣摩擦修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。
4、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。